Zo controleer je of je Salomon-drinkvest de juiste maat heeft
De juiste maat kiezen voor een Salomon-drinkvest is een van de belangrijkste stappen voor een comfortabele trailrun.
Toch twijfelen veel hardlopers nadat hun vest is aangekomen. Sommigen vinden het te strak zitten, anderen merken dat het tijdens het hardlopen meer beweegt dan verwacht.
Hoe weet je of je echt de juiste maat hebt gekozen?
Zo meet je je borstomvang goed
Voordat je beoordeelt of je Salomon-vest goed zit, controleer je eerst of je vanaf het begin de juiste maat hebt gekozen.
Zo meet je je borstomvang:
- Gebruik een flexibel meetlint.
- Plaats het rond het breedste deel van je borst.
- Houd het meetlint horizontaal en evenwijdig aan de grond.
- Meet ontspannen, zonder je borst uit te zetten of je adem in te houden.
- Noteer de uitkomst in centimeters.
Gebruik deze maat als belangrijkste referentie in de maattabel van Salomon.
Zo gebruik je de maattabel van Salomon
Zodra je je borstomvang weet, vergelijk je die met de officiële maattabel van Salomon:
- XS: 81 - 91 cm
- S: 91 - 97 cm
- M: 97 - 103 cm
- L: 103 - 109 cm
- XL: 109 - 118 cm
Valt je maat tussen twee maten in? Dan raadt Salomon meestal de aansluitendere maat aan voor meer stabiliteit tijdens het hardlopen.
De maattabel is alleen een uitgangspunt. Je controleert de pasvorm het best door te kijken hoe het vest zit wanneer je hardloopt.
Je beoordeelt de maat niet door stil te staan
Een veelgemaakte fout is het vest voor de spiegel passen en meteen beslissen of de maat goed is.
Salomon-vesten zijn gemaakt om mee hard te lopen, niet om stil mee te staan.
Een vest kan tijdens het lopen door je huis wat strak aanvoelen, maar tijdens het hardlopen prima zitten. Andersom kan een vest dat stilstaand comfortabel voelt, gaan stuiteren of bewegen zodra je gaat hardlopen.
Beoordeel de maat daarom door te kijken hoe het vest beweegt wanneer je loopt.
Zo merk je dat je de juiste maat hebt gekozen
De maat is doorgaans goed als:
- het vest nauw aansluit op je lichaam.
- de softflasks stabiel blijven zitten.
- het vest niet flink stuitert tijdens het hardlopen.
- het vest niet zijwaarts verschuift.
- je schouders comfortabel zitten en niet te strak staan.
- je normaal diep kunt ademhalen.
Het moet stabiel aanvoelen, zonder dat het knelt.
Controleer de pasvorm met gevulde softflasks
Een veelgemaakte fout is het vest leeg passen.
Tijdens het hardlopen bevatten de voorvakken vaak water, voeding of verplichte uitrusting.
Controleer de pasvorm daarom met gevulde softflasks.
Als de maat goed is:
- blijven de drinkflessen goed zitten.
- stoten ze niet tegen je borst tijdens het hardlopen.
- blijft het vest stabiel zitten.
Zo krijg je een veel realistischer beeld van hoe het vest tijdens een training zit.
Wat als de maat te groot is?
Een te groot vest heeft vaak duidelijke kenmerken:
- Het stuitert tijdens het hardlopen.
- Het verschuift over je schouders.
- De voorvakken verschuiven.
- De softflasks stoten tegen je borst.
- Je moet alle verstelbanden maximaal aantrekken.
Een te groot vest kan eerst comfortabel lijken, maar veroorzaakt vaak ongemak op langere afstanden.
Wat als de maat te klein is?
Een te klein vest kan juist zorgen voor:
- een voortdurend drukkend gevoel op je borst.
- moeite met diep ademhalen.
- te veel spanning aan de zijkanten.
- schuurplekken door te veel spanning.
- beperkte bewegingsvrijheid tijdens het hardlopen.
Ervaar je meerdere van deze punten, zelfs nadat je het vest goed hebt afgesteld? Dan kan een maat groter beter passen.
De ultieme test: hardlopen met het vest
Je controleert de maat het best tijdens een korte training.
Je hoeft geen ultraloop te doen.
Na een paar minuten hardlopen kun je controleren:
- of het vest stuitert.
- of het vest verschuift.
- of de flasks stabiel blijven.
- of je comfortabel kunt ademhalen.
- of je drukpunten of schuurplekken voelt.
Uiteindelijk hoort het vest met je bewegingen mee te gaan zonder dat je er steeds aan denkt.
Wat als ik tussen twee maten in zit?
Dat komt vaak voor.
Als een hardloper tussen twee maten in zit, adviseert Salomon vaak de aansluitende pasvorm voor maximale stabiliteit tijdens het hardlopen.
Zitten beide maten comfortabel? Dan werkt de iets aansluitendere optie op de trail meestal beter.
Je lichaamsbouw, de lagen die je draagt en je persoonlijke voorkeur spelen ook mee bij de uiteindelijke keuze.
Conclusie
De juiste maat voor een Salomon-vest is niet per se de maat die thuis het comfortabelst voelt. Het gaat om de beste combinatie van stabiliteit, bewegingsvrijheid en comfort tijdens het hardlopen.
Blijft het vest stabiel, stuiteren de softflasks niet en kun je normaal ademhalen? Dan heb je waarschijnlijk de juiste maat gekozen.
Probeer eerst echt met het vest te hardlopen voordat je een andere maat overweegt. Zo controleer je het betrouwbaarst hoe het zich in de bergen gedraagt.
